Conférence santé
« Le sommeil décrypté : comprendre et améliorer votre sommeil »
Venez rencontrer le Dr Élisabeth Ruppert et découvrez les clés d’un sommeil de qualité.
Lors de cette conférence, vous apprendrez :
- Les mécanismes essentiels du sommeil
- Les habitudes qui favorisent un repos profond
- Des conseils pratiques pour améliorer vos nuits
Informations pratiques :
Rendez-vous le mercredi 12 novembre à 19h à la Maison des Arts.
