AEROFITNESS

Présentation

Présentation 
Vous cherchez une activité sportive dynamique, conviviale et accessible à tous ? Ne cherchez plus : la section Aérofitness de l’Association Amitié de Lingolsheim est faite pour vous !

Une équipe dynamique à votre service
L’association propose des cours ouverts à un large public ( à partir de 15 ans) , dispensés par des coaches diplômées, investies dans leur discipline et la vie du club.

Des activités variées pour tous les goûts et un planning adapté à tous
Que vous soyez débutant.e ou sportif.ve confirmé.e, jeune ou moins jeune, vous trouverez forcément votre bonheur parmi les nombreuses activités proposées selon le programme du Coach:

Interval training – HIT – Step Cardio – Renforcement musculaire – Swissball – Gym d’entretien – Zumba – Fit’n dance – Yoga – Yin Yoga – Pilates

Les séances sont réparties tout au long de la semaine pour convenir à tous les emplois du temps :

• Lundi – 19h-20h : Interval Training ou HIT workouts ou  Crossfit
• Lundi – 20h-21h : Step /Cardio (Préconisé pour les débutants ou les personnes ayant des difficultés physiques)
• Mercredi – 19h-20h : Interval Training ou  HIIT workouts ou Tabata
• Mercredi – 20h-21h : Swissball ou stretchning ou renfo  (Préconisé pour les débutants ou les personnes ayant des difficultés physiques)
• Jeudi – 20h30-21h30 : Zumba Fit’n Dance
• Vendredi – 18h15-19h15 : Yin Yoga
• Vendredi – 19h15-20h15 : Renfo et Pilates ou Yoga

Les coachs adaptent les cours chaque semaine en fonction de leur programme et du nombre de participants.

Plus que du sport : un esprit de convivialité
La section Aérofitness, c’est aussi des moments festifs et chaleureux ! des événements conviviaux sont régulièrement organisés pour renforcer les liens entre adhérents.

Rejoignez-nous !

L’inscription est ouverte à toute personne âgée d’au moins 15 ans.

Notre section est mixte et accueille sans distinction.

Nous nous alignons sur le calendrier scolaire pour le déroulement de nos activités. Fin de saison alignée sur la fin des cours scolaires ; reprise prévue la dernière semaine d’août.

Cotisations saison  2025/2026 :

• Moins de 18 ans : 115 €
• Nouveaux adhérents (plus de 18 ans) : 195 €
• Renouvellement (plus de 18 ans) : 145 €
• Essai possible avant engagement, merci de nous contacter par mail pour les modalités ( essais programmés des cours, dernière semaine d’ août selon le planning ci dessus)

La cotisation est identique que vous veniez pour 1, 2 ou 5 cours. Les cours sont dispensés suivant le calendrier scolaire. Fermeture une semaine durant les « petites vacances » et 15 jours à Noël.

Envie de bouger, de partager et de vous sentir bien ? N’attendez plus pour rejoindre la section Aérofitness !
Il suffit d’envoyer votre demande à   aerofitness@ikmail.com ou    https://www.amitie-lingolsheim.fr/nos-sections/a%C3%A9rofitness/
Pour plus d’informations : amitie-lingolsheim.fr

Venez découvrir une ambiance unique, des cours variés et une équipe qui n’attend que vous.
À très bientôt à l’Aérofitness de l’Amitié Lingolsheim !