AEROFITNESS

Présentation

Présentation 
Vous cherchez une activité sportive dynamique, conviviale et accessible à tous ? Ne cherchez plus : la section Aérofitness de l’Association Amitié de Lingolsheim est faite pour vous !

Une équipe dynamique à votre service

L’association propose des cours ouverts à tous dès 15 ans, encadrés par des coachs diplômées, passionnées et pleinement investies dans leur discipline comme dans la vie du club. Les séances se déroulent dans une salle adaptée, avec du matériel prêté, afin que chacun puisse pratiquer dans les meilleures conditions, dans une ambiance conviviale.

Des activités variées pour tous les goûts et un planning adapté à tous

Que vous soyez débutant.e ou sportif.ve confirmé.e, jeune ou moins jeune, vous trouverez forcément votre bonheur parmi les nombreuses activités proposées selon le programme du Coach:

Interval training – HIT – Step Cardio – Renforcement musculaire – Swissball – Gym d’entretien – Zumba – Fit’n dance – Yoga – Yin Yoga – Pilates

Les séances sont réparties tout au long de la semaine pour convenir à tous les emplois du temps :

• Lundi – 19h-20h : Interval Training ou HIT workouts ou  Crossfit
• Lundi – 20h-21h : Step /Cardio (Préconisé pour les débutants ou ou les personnes souhaitant se remettre au sport)
• Mercredi – 19h-20h : Interval Training ou  HIIT workouts ou Tabata
• Mercredi – 20h-21h : Swissball ou stretchning ou renfo  (Préconisé pour les débutants ou les personnes souhaitant se remettre au sport)
• Jeudi – 20h30-21h30 : Zumba Fit’n Dance
• Vendredi – 18h15-19h15 : Yin Yoga
• Vendredi – 19h15-20h15 : Renfo et Pilates ou Yoga

Les coachs adaptent les cours chaque semaine en fonction de leur programme et du nombre de participants.

Plus que du sport : un esprit de convivialité !

La section Aérofitness, c’est aussi des moments festifs et chaleureux ! Des événements conviviaux sont régulièrement organisés pour renforcer les liens entre adhérents.

Rejoignez-nous !

L’inscription est ouverte à toute personne âgée d’au moins 15 ans.

Notre section est mixte et accueille sans distinction.

Nous nous alignons sur le calendrier scolaire pour le déroulement de nos activités. Fin de saison alignée sur la fin des cours scolaires ; reprise prévue la dernière semaine d’août.

Cotisations saison  2026/2027 :

• Moins de 18 ans : 115 €
• Nouveaux adhérents (plus de 18 ans) : 195 €
• Renouvellement (plus de 18 ans) : 145 €
• Essai possible avant engagement, merci de nous contacter par mail pour les modalités ( essais programmés des cours, dernière semaine d’ août selon le planning ci dessus)

La cotisation est identique que vous veniez pour 1, 2 ou 7 cours.

Les cours sont dispensés suivant le calendrier scolaire (reprise des cours dernière semaine d’août). Fermeture une semaine durant les « petites vacances » et 15 jours à Noël.

Envie de bouger, de partager et de vous sentir bien ? N’attendez plus pour rejoindre la section Aérofitness !

Plus de renseignements ?  Envoyer votre demande à   aerofitness@ikmail.com ou    https://www.amitie-lingolsheim.fr/nos-sections/a%C3%A9rofitness/
Pour plus d’informations : amitie-lingolsheim.fr

À très bientôt à l’Aérofitness de l’Amitié Lingolsheim !