AKMK KRAV MAGA

Activités physiques et sportives

Présentation

L’AKMK KRAV MAGA, est une école de self défense, qui promouvoir  le KRAV  MAGA FEKM ( fédération européen de  krav maga). Il s’agit d’une méthode simple, efficace et rapide.

Le krav mage à été crée par IMI LICHTENFELD, et ramener en Europe par RICHARD DOUIEB.

cet méthode est aussi bien adapté aux femmes cos hommes, de tous ages.

elle vous aideras a augmenté la confiance en vous, améliore la gestion du stress, et progresser pour une maitrise de soi plus performante.

le stress, peu vous faire perdre tout vos moyens, même bien entrainer, c’est pour quoi la gestion du stress fait partie de l’apprentissage des élèves.

l’efficacité:  -une défense et contre simultanée

-utiliser toutes nos armes naturelles

-utilisé notre environnement si possible

-frapper durement dans les endroits sensibles

-agir rapidement avec des gestes simples et décidée

Qui vous permettras de vous défendre contre différente type d’agression, que l’on peut rencontré a tous les coins de rue.

Nous vous apprendrons également a vous défendre contre des armes différente de type bâton, couteau, ainsi que différent type de saisie ou des étreinte, mais aussi comment sortir d’une amène au sol.

Les 7 principe fondamentale du krav maga.

premièrement: c’est un principe de prévention assez général:

-éviter de se trouver dans une situation dangereuse, par exemple si l’on fait de l’auto stop, éviter les individue peu engageants, éviter de traverser à pied dans un quartier dangereux de la ville.

 deuxièmement: le krav maga est basé sur des réflexes naturels du corps humain.

troisièmement: se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position dans la quel on se trouve,

en privilégiant le minimum de prise de risque pour soi même.

quatrièmement: en fonction de la situation et selon le besoin, en fonction du danger que représente adversaire, essayer de décourager celui-ci en parlant, désamorcer le conflit.

cinquièmement: on utilise les points sensible du corps humain (yeux, gorge…) pour atteindre ou maitrisé l’adversaire.

sixièmement: essayer d’utiliser tous les objets à sa portée, puis les armes naturelles du corps.

septièmement: principe le plus réaliste, pas de loi aucune limitation sur le plan des techniques, pas d’interdits,tous les coups son permis.

bien sur il ne faut pas oublier les principes de la légitime défense, ainsi que faire preuve d’honnêteté, de non agressivité, et d’humilité.

 

Les cours on lieu le:

lundi et mercredi de 19h à 20h45 au foyer Oberlin rue du château.

Samedi de 10h à 11h 30 au foyer Oberlin rue du châteaux, cour pour les enfants de 8 à 14 ans.

Vous pouvez participé a un cour d’essai gratuit.

Infos pratiques

COURS.

LUNDI et MERCREDI de 19h à 20h45 tout les nivaux

SAMEDI de 10h à 11h30 pour les enfants de 8 à 14 ans

 

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