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Association Culturelle et Sportive Ste Croix

Associations diverses

Activités sportives proposées :

  • Gym – dont Zumba le mercredi soir
  • Aquagym
  • Yoga
  • Séniors
  • Pilates

Activités culturelles ou de loisirs proposées :

  • Scrabble
  • Loisirs Femmes (Peinture sur soie – Patchwork – Bricolage – Jeux de cartes – Autres activités manuelles)
  • Peinture artistique

 

 

Présentation

Bienvenue à l’Association Culturelle et Sportive Ste Croix.

L’association Ste Croix a été inscrite au Registre des Associations du Tribunal d’Instance d’Illkirch le 12/08/1969.

Depuis presque 50 ans, les dirigeants et responsables des sections ont su vous proposer de nombreuses activités sportives, culturelles ou de loisirs.

Malgré des hauts et des bas, nous avons su rebondir et ainsi nous poursuivons constamment nos efforts pour vous satisfaire.

Comme le disait le philosophe Nietzsche : « Ce qui ne me tue pas me rend plus fort »…

Gymnastique :

  • Activités proposées variables selon le créneau : Renforcement musculaire (Cuisses-Abdo-Fessiers) – Cardio-training – Stretching ;
  • Pour chaque créneau de la semaine => Un nouvel intervenant : les cours sont donc différents et variés tout au long de la semaine ;
  • Par quinzaine, cours « ballon » le lundi selon un planning établi  à l’avance.

Aquagym :

  • Gymnastique douce

Yoga :

  • Le Yoga s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques qui se réfèrent à la tradition de l’Inde ;
  • Le Yoga de l’Energie, discipline du Hatha Yoga, permet un travail postural associé à une prise de conscience du corps et de la respiration, à conduire au relâchement des tensions physiques et mentales ;
  • Il nous entraîne vers un assouplissement du corps, un bien-être et un équilibre intérieur ;
  • Il permet une circulation plus libre de l’énergie vitale en nous et est adapté aux maux actuels : stress, mal de dos, manque d’énergie ;
  • Il concours à une meilleure connaissance de soi et développe ainsi une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit.

Séniors :

  • Cours portant sur le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre, la coordination par le biais d’exercices ludiques et adaptés ;
  • Il s’agit également de travailler la prévention des chutes et les bonnes postures à avoir pour ne pas se faire mal.

Pilates :

  • Méthode de gym douce accessible à tous
  • Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

Scrabble:

  • Entrainement pour compétition
  • Loisirs

Loisirs Femmes :

  • Activités scindées en 2 groupes : Soie ou Patchwork (voir sous Informations pratiques).

Peinture artistique :

  • Acrylique
  • Huile

 

N’hésitez pas à contacter nos correspondants pour obtenir toutes les informations que vous souhaitez.

Ensuite, il ne vous reste plus qu’à vous motiver pour nous rejoindre : c’est souvent le premier pas qui est le plus dur, les autres suivront !

Au plaisir de faire connaissance.

Cordialement

 

Infos pratiques

Programme de nos activités :

  • GYMNASTIQUE pour Adultes
    • Lieu : Gymnase de l’Avenir (salle de sports) – 9 rue de l’Avenir – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Lundi : de 17 h à 18 h – de 18 h à 19 h
      • Mardi : de 18 h à 19 h – de 19 h à 20h
      • Mercredi : de 10 h à 11 h – de 11 h à 12 h – de 17 h à 18 h – de 18 h à 19 h (Zumba)
      • Jeudi : de 17 h à 18 h – de 18 h à 19 h
      • Vendredi : de 17 h à 18 h
    • Cotisation unique quel que soit le nombre de cours par semaine
    • Renseignements : Mme FUCHS Anita (03 88 77 24 18 uniquement le soir) ou Mme LEMAIRE Anne-Marie (03 88 78 78 94)
    • Chaque cours est spécifique (cardio – renforcement musculaire – gym douce…) : se renseigner
  • AQUAGYM pour Adultes
    • Lieu : Piscine – 15 rue de Normandie – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Jeudi : de 12 h à 12 h 45 – de 12 h 45 à 13 h 30
    • Renseignements : Mme BUSCH Edith (03 88 77 09 45)
    • Une cotisation par créneau horaire (nombre de places limitées)
  • YOGA pour Adultes
    • Lieu : Gymnase de l’Avenir (salle à l’étage) – 9 rue de l’Avenir – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Mardi : de 18 h 15 à 19 h 15
      • Jeudi : de 19 h à 20 h – de 20 h à 21 h
    • Renseignements : Mme RUTYNA Isabelle (06 06 74 14 66)
    • Une cotisation par créneau horaire (nombre de places limitées)
  • GYMNASTIQUE pour Séniors
    • Lieu : Foyer Ste Croix (sous l’église) – rue des Bois – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Mercredi : de 9 h 15 à 10 h 15 – de 10 h 15 à 11 h 15
      • Renseignements : Mme EBER Blanche (03 88 78 54 76)
  • PILATES pour Adultes
    • Lieu : Gymnase de l’Avenir (salle de sports) – 9 rue de l’Avenir – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Vendredi : de 18 h à 19 h
    • Renseignements : Mme FUCHS Anita (03 88 77 24 18 uniquement le soir)
  • SCRABBLE
    • Lieu : Foyer Ste Croix (sous l’église) – rue des Bois – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Mardi : de 20 h 15 à 22 h (entrainement pour compétition)
      • Mercredi : de 14 h 30 à 16 h 30 (loisirs)
    • Renseignements : Mme DARDENNE Chantal (03 88 39 96 72 ou 06 26 93 47 44)
  • LOISIRS FEMMES
    • Lieu : Foyer Ste Croix (sous l’église) – rue des Bois – Lingolsheim
    • Activités proposées :
      • Le groupe « Soie » vous propose : Peinture sur soie – bricolage – autres activités manuelles
      • Le groupe « Patchwork » vous propose : Patchwork – Jeux de cartes – autres activités manuelles
    • Horaires :
      • Lundi : de 14 h à 18 h
    • Renseignements : 
      • Soie : Mme MEHL Jocelyne (03 88 78 04 91)
      • Patch : Mme SORG Elisabeth (03 88 78 02 31)
  • PEINTURE ACRYLIQUE
    • Lieu : Foyer Ste Croix (sous l’église) – rue des Bois – Lingolsheim
    • Horaires :
      • Le lundi de 15 h à 17 h 30
      • Le mardi et jeudi de 19 h à 22 h.
    • Renseignements : Mme KISTNER Ginette (06 79 78 68 46).

 

 

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